蔬菜为什么不能代替水果？
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物，其营养价值有所不同，蔬菜水果《膳食指南》指出，代替水果与蔬菜不能互相取代。蔬菜水果 &
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
上一篇：James Carville slams moderate Trump voters as 'idiots' for policy shock
下一篇：历时三年保养维护，秦陵一号铜车马重新面世展出
下一篇：历时三年保养维护，秦陵一号铜车马重新面世展出
相关文章：
- 重阳节的习俗与食俗
- 南航C919首次执飞“广州
- 上海闵行：将“开学第一课”传递的劳模精神融入青少年劳动教育全过程
- 间装修样板房设计方法 样板房设计要点
- “宿命感”神曲《Things You Said（ft. 希林娜依·高）》 中英文对唱版七夕上线
- 深圳烈豹逆转山东队占得先机，顾全贡献“准两双”庆生
- 心痛！7岁男孩遭3只大型犬撕咬！仅收到5万赔偿
- Trump calls out CBS, '60 Minutes,' calls for maximum punishment for the network
- 5连败，被大逆转，谁注意张本美和对王曼昱称呼改变，表态太真实
- Switch 2机能遭讽刺：如果跑《GTA6》将是这个样子
栏目分类
最新文章